INSTRUCCIONES PASO A PASO PARA ACCEDER AL TRATAMIENTO ESCOZUL CON EL PROTOCOLO LIFESCOZUL EN COLOMBIA



Desafiando el agobio con técnicas de meditación

He aprendido que el estrés es un compañero constante, pero asimismo he descubierto que la clave para manejarlo con eficacia reside en la actitud con la que decido encararlo. Atrás han quedado los días en que veía el estrés únicamente como un enemigo; ahora lo creo un motivador que, si se gestiona apropiadamente, puede conducir a un crecimien

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Rompiendo el período : Intervenciones tempranas para la ansiedad

La ansiedad se identifica por ser una reacción compleja y a menudo trascendente al estrés. Admitir la forma en que actúa es crucial para quienes buscan calmar sus síntomas y recobrar el control sobre sus vidas.Desde una visión histórica, las interpretaciones de la ansiedad han evolucionado considerablemente, desde teorías antiguas sobre dese

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Aprendiendo de la historia: evolución del manejo del agobio

El manejo del estrés siempre ha sido un tema personalmente importante para mí, en especial al estimar cómo ha evolucionado nuestra comprensión de este fenómeno durante la historia. En la antigüedad, el agobio se asociaba casi de forma exclusiva con amenazas físicas repentinas, al tiempo que en la actualidad, reconozco que el estrés también

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